Высокую, 50 см, не меньше. Мне так удобнее читать.

На сайте forumhouse.ru есть много обсуждений инфракрасного обогрева. Если есть интерес к использованию этих обогревателей, то можно просмотреть темы и составить вполне грамотное мнение. Вот частичная выдержка из поста участника форума который занимается установкой этих обогревателей и имеет многолетний практический опыт - " Любая поверхность, за исключением абсолютно черного тела, которого в природе не бывает частично поглощает, частично отражает инфракрасное излучение. Чем ближе к абсолютно черному телу, тем больше излучение поглощается и меньше отражается. Сама энергия никуда не пропадает - то, что отразится от пола - поглотится другими предметами. Это помогает достигать равномерности распределение тепла по помещению. Естественно, чем темнее пол - тем быстрее будет нагреваться именно он. ......... Потолочные инфракрасные системы расчитаны в первую очередь на лучистый теплообмен. Благодаря конструктивным особенностям создается направленный тепловой поток с большой плотностью, направленный вниз. Он частично поглощается, частично отражается поверхностями. Отраженная тепловая энергия в итоге поглощается другими предметами. Поглощенная энергия аккумулируется в предметах благодаря теплоемкости и от них начинается нагреваться более холодный воздух. По сути все предметы в комнате становятся одним большим обогревателем. Основная часть предметов находится в зоне теплового комфорта человека - в нижней части помещения, т. е. человек получает тепло как в результате прямого теплообмена (садится на теплый стул, ложится в теплую постель, надевает теплую одежду), так и в результате контакта с теплым воздухом, который равномерно нагревается от теплых предметов внизу. При таком способе отопления не такой важной становится высота помещения, так как конвекция в результате равномерного прогрева воздуха со всех сторон снижается многократно. Кроме того человек напрямую получает и поглощает электромагнитное излучение, что повышает его тепловой комфорт. Это позволяет поддерживать в помещении более низкую температуру воздуха (на 3-4 градуса), чем при традиционных системах отоплению при одинаковом для человека ощущении теплового комфорта. Нагретые предметы имеют значительно более высокую способность аккумулировать тепло, нежели воздух. Это позволяет таким системам работать циклично. Когда они выключены нагретые поверхности продолжают отдавать тепло воздуху. В прогретых стенах отодвигается ближе к наружной стене точка росы, что резко снижает теплопотери стен. Таким образом, даже "невооруженным взглядом" видно, что КПД таких систем намного выше традиционных, так как их энергия максимально полезно используется."

строго по ситуации

"Я не электрик, но скажу":))) Насколько читала, мерцание во многом зависит от качества самих лампочек. Т.е. если это китайская эмм.. продукция, то ждите дискотеку. Соответственно выбирать надо хороших производителей. Икеевские, в частности, считаются вполне неплохими.