Совет да любовь: Что важно для спальни кроме мебели и дизайна интерьера
Оформляйте комнату согласно своим привычкам и образу жизни! Мы покажем, как именно их нужно учитывать в рамках подбора обстановки
Наталья Комова (Глаголева)
14 октября, 2015
За всеми этими клише о «трети жизни во сне», «спальне — центре дома» и прочими красивыми фразами об «оазисе покоя» мы перестали замечать важный смысл спальни. А он в том, что к ее оформлению следует подходить не просто с точки зрения меблировки или формального подбора расслабляющих или бодрящих цветовых сочетаний. Мои сегодняшние советы о дизайне супружеской спальни — для людей, которые любят друг друга и свой дом.
Шаг 1: Выбираем кровать
Разумеется, главной составляющей в спальне является хорошая кровать. Но начинать нужно не с ее внешнего вида, а с выбора «начинки» — правильного матраса и основания под него. И здесь у вас, по большому счету, две стратегии: первая подходит людям с малой разницей в весе, вторая — если супруги находятся в разных весовых категориях.
Разумеется, главной составляющей в спальне является хорошая кровать. Но начинать нужно не с ее внешнего вида, а с выбора «начинки» — правильного матраса и основания под него. И здесь у вас, по большому счету, две стратегии: первая подходит людям с малой разницей в весе, вторая — если супруги находятся в разных весовых категориях.
1. Вес отличается незначительно, матрас — общий, двуспальный
Правильно подобранный матрас — основа хорошего отдыха. Позвоночник человека должен оставаться прямым в течение всего времени, проведенного в лежачем положении. Детали вам обязательно объяснит консультант в салоне, но базовое правило таково: чем больше вес человека, тем более жестким должен быть матрас.
Зачем ходить по магазинам и «примерять» матрасы? Потому что никакие расчеты не помогут понять, удобно ли на определенном образце лично вам. Представим себе полного человека, лежащего на мягком ложе: матрас просядет в середине, человек будет ощущать «эффект гамака»: поясница внизу, ноги и голова — вверху. Неудобно!
Худой человек, лежащий на излишне жестком матрасе? Матрас не прогибается, позвоночник находится в выгнутом положении, что вызывает дискомфорт и боли в суставах.
Совет: Не жалейте времени и выбирайте опытным путем, какой именно матрас нравится вам обоим.
Правильно подобранный матрас — основа хорошего отдыха. Позвоночник человека должен оставаться прямым в течение всего времени, проведенного в лежачем положении. Детали вам обязательно объяснит консультант в салоне, но базовое правило таково: чем больше вес человека, тем более жестким должен быть матрас.
Зачем ходить по магазинам и «примерять» матрасы? Потому что никакие расчеты не помогут понять, удобно ли на определенном образце лично вам. Представим себе полного человека, лежащего на мягком ложе: матрас просядет в середине, человек будет ощущать «эффект гамака»: поясница внизу, ноги и голова — вверху. Неудобно!
Худой человек, лежащий на излишне жестком матрасе? Матрас не прогибается, позвоночник находится в выгнутом положении, что вызывает дискомфорт и боли в суставах.
Совет: Не жалейте времени и выбирайте опытным путем, какой именно матрас нравится вам обоим.
2. Она Дюймовочка, он — солидный мужчина
Теперь представим, что супруги находятся в разных весовых категориях. В этом случае сложно подобрать матрас, который будет одинаково комфортен для обоих. В этом случае разумно установить два односпальных матраса различной степени жесткости на одно основание.
Иностранцы совершенно не стесняются застилать эти разные матрасы разными простынями. И даже устанавливать на кровати с независимой регулировкой основания: один из супругов может мирно спать, другой — поднимает спинку и делает валик в районе коленного сгиба: устраивается почитать обновления друзей в соцсетях.
Теперь представим, что супруги находятся в разных весовых категориях. В этом случае сложно подобрать матрас, который будет одинаково комфортен для обоих. В этом случае разумно установить два односпальных матраса различной степени жесткости на одно основание.
Иностранцы совершенно не стесняются застилать эти разные матрасы разными простынями. И даже устанавливать на кровати с независимой регулировкой основания: один из супругов может мирно спать, другой — поднимает спинку и делает валик в районе коленного сгиба: устраивается почитать обновления друзей в соцсетях.
Если вы все же хотите традиционную общую семейную кровать (матрас), для сглаживания неровной поверхности уместно положить сверху тонкий матрас — топпер.
С помощью топпера значительно повышается комфорт поверхности для сна. Он может делать постель более мягкой или, наоборот, жесткой (зависит от того, выполнен топпер из латекса и аналогов или внутри кокосовая койра).
С помощью топпера значительно повышается комфорт поверхности для сна. Он может делать постель более мягкой или, наоборот, жесткой (зависит от того, выполнен топпер из латекса и аналогов или внутри кокосовая койра).
3. Временная кровать на диване
Рождение ребенка — довольно частый повод для временного отселения папы на период сна в гостиную. Психологи говорят, что избыток гормонов в материнском организме позволяет женщине выжить в условиях постоянных ночных кормлений и хронического недосыпания. Мужчины такого гормонального подарка не получают: они продолжают ходить на работу и вынужденно спать (точнее, не спать) в комнате с плачущим малышом. Рано или поздно мужчины выражают желание переселиться на диван хотя бы на пару ночных часов .
Совет: Тонкий матрас-топпер будет идеальным решением и в том случае, когда супругам в силу жизненных обстоятельств приходится спать на раскладном диване, не обеспечивающем идеально ровной поверхности.
Рождение ребенка — довольно частый повод для временного отселения папы на период сна в гостиную. Психологи говорят, что избыток гормонов в материнском организме позволяет женщине выжить в условиях постоянных ночных кормлений и хронического недосыпания. Мужчины такого гормонального подарка не получают: они продолжают ходить на работу и вынужденно спать (точнее, не спать) в комнате с плачущим малышом. Рано или поздно мужчины выражают желание переселиться на диван хотя бы на пару ночных часов .
Совет: Тонкий матрас-топпер будет идеальным решением и в том случае, когда супругам в силу жизненных обстоятельств приходится спать на раскладном диване, не обеспечивающем идеально ровной поверхности.
4. Сон в раздельных спальнях — две кровати стандартной ширины
Не стоит жертвовать своим здоровьем ради бытующего убеждения о том, что супруги должны спать вместе. Супругам должно быть хорошо вместе, а что для них хорошо — решают только они сами. Если один жаворонок, а другой сова и любит до поздна смотреть сериалы в кровати; если один храпит, а другой просыпается от каждого шороха, — раздельный сон начинает казаться не таким уж ужасающим сценарием.
Не стоит жертвовать своим здоровьем ради бытующего убеждения о том, что супруги должны спать вместе. Супругам должно быть хорошо вместе, а что для них хорошо — решают только они сами. Если один жаворонок, а другой сова и любит до поздна смотреть сериалы в кровати; если один храпит, а другой просыпается от каждого шороха, — раздельный сон начинает казаться не таким уж ужасающим сценарием.
5. Дети-дошкольники? Выбираем широкую кровать
Да-да, у ваших детей наверняка есть своя комната и в ней — такие удобные кроватки. Но малыши неизбежно под утро стучатся в дверь родительской спальни: им что-то беспокоит во все, и они наотрез отказываются проводить остаток ночи в своей постели. Заранее смиритесь с тем, что дети будут приходить к вам и спать в вашей супружеской кровати: чем младше дети, тем чаще они это будут делать.
Совет: Купите себе наибольшего размера кровать из доступных. Через десять лет вы будете скучать по тем временам, когда дети мешали вам выспаться. А пока —наслаждайтесь и получайте удовольствие!
Да-да, у ваших детей наверняка есть своя комната и в ней — такие удобные кроватки. Но малыши неизбежно под утро стучатся в дверь родительской спальни: им что-то беспокоит во все, и они наотрез отказываются проводить остаток ночи в своей постели. Заранее смиритесь с тем, что дети будут приходить к вам и спать в вашей супружеской кровати: чем младше дети, тем чаще они это будут делать.
Совет: Купите себе наибольшего размера кровать из доступных. Через десять лет вы будете скучать по тем временам, когда дети мешали вам выспаться. А пока —наслаждайтесь и получайте удовольствие!
С матрасами в общих чертах разобрались, но спальни- «тихой гавани» у нас пока еще нет. Есть удобная кровать, свет, о котором мы подумали еще на стадии планировки и сделали по всем правилам (выключатели в зоне доступности из положения лежа, общее и локальное освещение). Все это правильно и очень важно, но — не главное. А что же тогда? Шкаф? Вешалка для одежды? Ковер? Прикроватные тумбы?
К слову сказать, недавно у меня случилась презабавная дискуссия о необходимости прикроватных тумб. На замечание «тумбочки должны быть — это основа уюта», я ответила: «Да, но лишь в том случае, если хозяевам они необходимы».
Я глубоко убеждена, что главное в спальне — это мы сами: наши привычки, то, что нам нравится, то, как нам хорошо. Пусть стеллаж у кровати вместо тумбочки будет выходить за пределы кем-то надуманных норм, пусть прямо здесь, в комнате, появится ванная без стен и перегородок — просто потому, что вам так нравится. Может быть, вас не поймут гости — зато вам будет хорошо!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Фотоохота: 101 идея, как обыграть прикроватную тумбочку
К слову сказать, недавно у меня случилась презабавная дискуссия о необходимости прикроватных тумб. На замечание «тумбочки должны быть — это основа уюта», я ответила: «Да, но лишь в том случае, если хозяевам они необходимы».
Я глубоко убеждена, что главное в спальне — это мы сами: наши привычки, то, что нам нравится, то, как нам хорошо. Пусть стеллаж у кровати вместо тумбочки будет выходить за пределы кем-то надуманных норм, пусть прямо здесь, в комнате, появится ванная без стен и перегородок — просто потому, что вам так нравится. Может быть, вас не поймут гости — зато вам будет хорошо!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Фотоохота: 101 идея, как обыграть прикроватную тумбочку
Шаг 2: Учитываем увлечения супругов
Думаю, крайне необходимо постараться выделить в комнате место под любимые коллекции или увлечения каждого супруга. Особенно это актуально, если речь о небольшой квартире, где у супругов нет дополнительного помещения для кабинета. И если женщина со своими потребностями обычно как-то справляется — находит место для туалетного столика, шкафа для рукоделия или любимых журналов, — то мужчине в большинстве случаев достается лишь половина кровати, пресловутая тумбочка и лампа «чтобы удачно вписывалась в интерьер». Сценарий «пришел, лег, заснул» в действии.
Каждому человеку очень нужно порой побыть наедине со своими мыслями, мечтами, провести часок-другой за книгой или, рассматривая любимую коллекцию, поиграть на гитаре или пообщаться в интернете. Это и есть отдых, а если вдуматься — это и есть жизнь.
Совет: Планируя, как отразить увлечения в дизайне спальни, не забывайте, что супругов двое. Дизайн-проект не должен быть однобоким и учитывать пожелания только одной стороны.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Как отразить увлечения заказчика в дизайн-проекте
Думаю, крайне необходимо постараться выделить в комнате место под любимые коллекции или увлечения каждого супруга. Особенно это актуально, если речь о небольшой квартире, где у супругов нет дополнительного помещения для кабинета. И если женщина со своими потребностями обычно как-то справляется — находит место для туалетного столика, шкафа для рукоделия или любимых журналов, — то мужчине в большинстве случаев достается лишь половина кровати, пресловутая тумбочка и лампа «чтобы удачно вписывалась в интерьер». Сценарий «пришел, лег, заснул» в действии.
Каждому человеку очень нужно порой побыть наедине со своими мыслями, мечтами, провести часок-другой за книгой или, рассматривая любимую коллекцию, поиграть на гитаре или пообщаться в интернете. Это и есть отдых, а если вдуматься — это и есть жизнь.
Совет: Планируя, как отразить увлечения в дизайне спальни, не забывайте, что супругов двое. Дизайн-проект не должен быть однобоким и учитывать пожелания только одной стороны.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Как отразить увлечения заказчика в дизайн-проекте
Замечательно, если увлечение у супругов общее и иметь спальню-библиотеку приятно обоим. В случае, если любовь к книгам — страсть только одного из них, то вместо прикроватного столика уместно поставить стеллаж с его сокровищами и лампу-бра направленного и регулируемого света (пока он читает, супруга или супруг может засыпать — лампа читающего не помешает).
Один телеман, а второй не разделяет этой страсти? В этом случае неправильно устанавливать в спальне телевизор, более того, он может стать предметом раздражения и ссор. Конечно, это не повод отказываться от любимого времяпрепровождения, но, безусловно, нужен компромисс. «Спрятать» экран за декоративное панно и предложить супругу время от времени смотреть телевизор в гостиной (например, если наутро вам рано вставать, а он имеет возможность поспать подольше)? Самой предусмотреть «запасной вариант» расположиться для сна в той же гостиной на случай, если он допоздна увлекся просмотром фильма? Или составить ему компанию, чтобы он уснул в обнимку не с пультом, а с любимой женой? Все варианты возможны, важно лишь продумать, как их реализовать. И помнить, что все предметы, окружающие нас в доме, служат одной цели — помочь нам чувствовать себя счастливыми.
Шаг 3: Определяемся с цветом и декором
О влиянии цвета на наше настроение и состояние написано много замечательных книг и статей. Выбор стиля и декора — тоже вопрос обширный и очень широко обсуждаемый.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Битва вкусов: Как смешивать стили и учитывать интересы каждого
Здоровый сон: Чего избегать в интерьере спальни
Оформляем спальню, в которой вы забудете про хроническое недосыпание
В свете темы этой статьи мне хочется рассказать лишь один небольшой эпизод из своего опыта касательно декорирования спальни. Однажды я работала с интересной супружеской парой. Женаты много лет, вкусы и предпочтения друг друга знают — можно было бы не совещаться и предложить им нейтральные обои на всю комнату. Но хозяйке хотелось растительный орнамент.
Мы поехали в магазин и купили обои только на три стены. Специально. На вопрос мужа: «Что ж вы в самом-то деле —посчитать толком не могли, сколько рулонов вам нужно на комнату?», жена улыбнулась и попросила помочь подобрать другие на четвертую стену. Купили то, что выбрал он.
Комната оказалась декорирована тем, что нравится ей, а супруг получил порцию благодарности и искренней радости от того, что все прекрасно сложилось (он выбрал брутальную полоску, замечательно сочетающуюся с «ее» сложным растительным орнаментом). Кстати говоря, в подарок от мужа в обновленную комнату супруга получила еще и чудесную антикварную раму!
О влиянии цвета на наше настроение и состояние написано много замечательных книг и статей. Выбор стиля и декора — тоже вопрос обширный и очень широко обсуждаемый.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Битва вкусов: Как смешивать стили и учитывать интересы каждого
Здоровый сон: Чего избегать в интерьере спальни
Оформляем спальню, в которой вы забудете про хроническое недосыпание
В свете темы этой статьи мне хочется рассказать лишь один небольшой эпизод из своего опыта касательно декорирования спальни. Однажды я работала с интересной супружеской парой. Женаты много лет, вкусы и предпочтения друг друга знают — можно было бы не совещаться и предложить им нейтральные обои на всю комнату. Но хозяйке хотелось растительный орнамент.
Мы поехали в магазин и купили обои только на три стены. Специально. На вопрос мужа: «Что ж вы в самом-то деле —посчитать толком не могли, сколько рулонов вам нужно на комнату?», жена улыбнулась и попросила помочь подобрать другие на четвертую стену. Купили то, что выбрал он.
Комната оказалась декорирована тем, что нравится ей, а супруг получил порцию благодарности и искренней радости от того, что все прекрасно сложилось (он выбрал брутальную полоску, замечательно сочетающуюся с «ее» сложным растительным орнаментом). Кстати говоря, в подарок от мужа в обновленную комнату супруга получила еще и чудесную антикварную раму!
Я искренне убеждена: неважно, какого цвета будут ваши обои или в каком стиле будет ваша мебель, если вы умеете слышать друг друга. Создавайте гармоничный «мир на двоих», и пусть квартира станет Домом, а спальня – центром вашей Вселенной!
Похожие статьи
Идеи по комнатам
Вопрос: Какую подушку выбрать
Автор: Анна Сюлина
Чем эргономичная подушка отличается от ортопедической, и на какой спать приятнее
Читать
Советы по декору
Вопрос: Какое одеяло выбрать
Автор: Анна Сюлина
Что на самом деле надо выяснять при покупке
Читать
Статьи о спальнях
Как правильно: Выбрать топпер для кровати
Автор: Анна Сюлина
В чем разница между топпером, наматрасником и обычным матрасом. И почему нужны все три
Читать
Проект недели
Проект недели: Спальня c эффектным изголовьем
Автор: Варвара Еремеева
Минимализм, технические инновации и точный расчет
Читать
![Барометр [июль 2022]: Спальни — 24 новых проекта](https://st.hzcdn.com/fimgs/5251b80302ded85c_8265-w402-h255-b0-p0--neoklassika.jpg)
Фотоохота
Барометр [июль 2022]: Спальни — 24 новых проекта
Автор: houzzrussia
Вдохновляемся, берем на заметку идеи из интерьеров, которые буквально вчера загрузили на сайт
Читать
![Барометр [июнь 2022]: Спальни — 25 новых проектов](https://st.hzcdn.com/fimgs/46a1339a0297e69a_0230-w402-h255-b0-p0--home-design.jpg)
Фотоохота
Барометр [июнь 2022]: Спальни — 25 новых проектов
Автор: houzzrussia
Подборка отечественных интерьеров буквально «вчера» загруженных на сайт
Читать
Статьи про наведение порядка
Как обновить спальню без необходимости съезжать на время ремонта
Автор: Анна Гринева
Не спешите приглашать рабочих и сдирать обои
Читать
![Барометр [май 2022]: Спальни — 26 новых проектов](https://st.hzcdn.com/fimgs/2ad1520f0272502b_5764-w402-h255-b0-p0--sovremennyy-spalynya.jpg)
Фотоохота
Барометр [май 2022]: Спальни — 26 новых проектов
Автор: houzzrussia
Рассматриваем интерьеры, которые дизайнеры недавно добавили на Houzz
Читать
Как правильно
Вопрос: Как выбрать матрас для кровати
Автор: Евгений Иванов
Почему мы храпим, под собою не чуя спины?
Читать
►Заказали на Houzz
Сроки и смета: Переделка спальни за 4 месяца и 683 451₽
Автор: Саша Зайцева
Дизайнер показывает фото до и объясняет, почему так долго — и на что ушла такая сумма
Читать
Для Любовь Компаниец
Любовь, спасибо за Ваш "крик души"! Если позволите, прокомментирую, используя Ваши же цитаты.. Первое - "А мне неудобно!" - это главное! Должно быть ВАМ удобно..- как говорил мой папа, "задачу нужно решать с конца - понимая суть вопроса" - вот в этой Вашей фразе заключена задача, которую нужно решать.. и прежде всего - не бояться - например того, что муж "уйдёт спать на печку"..- в этом его ответе заключается суть его понимания проблемы - а точнее, его НЕпонимания проблемы.. Но проблема нездорового сна очень и очень серьёзна, поэтому очень Вам советую найти возможность донести её до супруга.. Вариантов - масса.. но я предпочитаю во всём искать нотку юмора..- например, "уйти спать на печку" самой - если нет возможности "переселиться" на другой диван - просто постелить себе на полу и при вопросе мужа: "дорогая, что с тобой?" - ответить: "Хороший мой, я очень тебя люблю, но мне неудобно на ЭТОМ матрасе!" потом печально вздохнуть: "СКучаю по тебе" - и отвернуться.. Нужно просто помочь мужчине понять проблему и дать возможность её решить.. и не забыть потом его поблагодарить нежнейшим образом))
От всей души желаю Вам справиться с этой ситуацией! Буду рада узнать, что удалось изменить в Вашей Вселенной! )) Здоровья, любви и хорошего настроения!!
Аналогичная ситуация. Одна высыпаюсь за меньшее количество времени. Встаю рано и бодрая, но.... одна спать не хочу. Думаю, что муж умрет раньше (статистика подтверждает), буду тогда жалеть о каждой ночи, которую одна проспала :) Но независимые матрасы это супер информация! Спасибо.
для Любовь Компаниец
сейчас производят матрасы с разным наполнение половин (по жесткости\мягкость, пружинный\беспружинный). Если сделать с блоком независимых пружин, то никто никуда скатываться не будет.