Статьи про жизнь в интерьерах
6 подсказок, как обрести чувство дома
Как превратить свое жилище в место, куда хочется возвращаться снова и снова
Если квартира так и не стала для вас полноценным домом и вожделенной «крепостью», возможно, дело не в дизайне интерьера, а в вашем восприятии мира. К счастью, эти проблемы мы — психологи — умеем успешно решать.
Свет, свет и еще раз свет
Особенно эта рекомендация касается городских жителей. Пустите в квартиру как можно больше солнечного света! Солнечный свет дает энергию, активность, положительный настрой, способствует выработке витаминов и гормонов. Вымойте окна и обязательно держите шторы открытыми.
С другой стороны, солнечный свет хорош только в нужный момент. Рано утром или поздно вечером яркое освещение (неважно, естественное или искусственное) может спровоцировать путаницу с выработкой гормонов, которые регулируют циклы сна — кортизола и мелатонина. Из-за этого вы можете слишком рано проснуться или наоборот — с трудом уснуть вечером.
Поэтому в идеале, конечно, нужно предусмотреть возможность плавно регулировать степень освещения. Например, удобно открывать шторы с пульта, а яркостью лампочек управлять повротом реостата.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Как сделать светлее квартиру с окнами на север
Особенно эта рекомендация касается городских жителей. Пустите в квартиру как можно больше солнечного света! Солнечный свет дает энергию, активность, положительный настрой, способствует выработке витаминов и гормонов. Вымойте окна и обязательно держите шторы открытыми.
С другой стороны, солнечный свет хорош только в нужный момент. Рано утром или поздно вечером яркое освещение (неважно, естественное или искусственное) может спровоцировать путаницу с выработкой гормонов, которые регулируют циклы сна — кортизола и мелатонина. Из-за этого вы можете слишком рано проснуться или наоборот — с трудом уснуть вечером.
Поэтому в идеале, конечно, нужно предусмотреть возможность плавно регулировать степень освещения. Например, удобно открывать шторы с пульта, а яркостью лампочек управлять повротом реостата.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Как сделать светлее квартиру с окнами на север
Чистота — залог здоровья
Уж сколько раз твердили миру: поверхности, заваленные вещами, — это путь к депрессивному настроению, усталости и апатии. Если вы годами накапливали разного рода мелочи на полках, столах и комодах, не стоит долго настраиваться, надеясь решить эту проблему «за один присест». Попробуйте взять за правило каждый раз, выходя из комнаты, класть, скажем, пять вещей на место (или относить их сразу в мусорное ведро).
Если у вас есть дети, им обычно очень нравится такая игра. Предложите им завести коробку под названием «23 вещи полетели в мусор». Или 35 вещей, или 17 — словом, любое неровное число. Коробку можно оклеить красивой бумагой, сделать аппликацию, дети могут украсить ее надписями или смешными картинками. А суть игры в следующем: еженедельно вместе с детьми вы проходите по квартире и собираете в эту коробку ровно 23 (35, 17 и т.п.) вещей, которые больше не нужны, но почему-то до сих пор не выброшены.
Это занятие веселит, бодрит и помогает разобрать многолетние завалы. Даже если у вас нет детей — сыграйте в эту игру сами: ваш внутренний ребенок это наверняка оценит.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Советы для тех, кто хочет наконец-то навести порядок в доме
Уж сколько раз твердили миру: поверхности, заваленные вещами, — это путь к депрессивному настроению, усталости и апатии. Если вы годами накапливали разного рода мелочи на полках, столах и комодах, не стоит долго настраиваться, надеясь решить эту проблему «за один присест». Попробуйте взять за правило каждый раз, выходя из комнаты, класть, скажем, пять вещей на место (или относить их сразу в мусорное ведро).
Если у вас есть дети, им обычно очень нравится такая игра. Предложите им завести коробку под названием «23 вещи полетели в мусор». Или 35 вещей, или 17 — словом, любое неровное число. Коробку можно оклеить красивой бумагой, сделать аппликацию, дети могут украсить ее надписями или смешными картинками. А суть игры в следующем: еженедельно вместе с детьми вы проходите по квартире и собираете в эту коробку ровно 23 (35, 17 и т.п.) вещей, которые больше не нужны, но почему-то до сих пор не выброшены.
Это занятие веселит, бодрит и помогает разобрать многолетние завалы. Даже если у вас нет детей — сыграйте в эту игру сами: ваш внутренний ребенок это наверняка оценит.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Советы для тех, кто хочет наконец-то навести порядок в доме
Феншуй и другие лекарства
К практике феншуй и ей подобным можно относиться как угодно. Однако, если позаимствовать у них некоторые способы улучшения микроклимата в доме, хуже точно не будет.
Поинтересуйтесь, что именно рекомендуют специалисты по феншуй. Необязательно следовать всем советам без исключения — используйте те, что понравятся больше других. Возможно, восточное учение посоветует завести в доме вещь, о которой вы давно мечтали, — так почему бы ей не радовать глаз каждый раз, когда вы входите в квартиру или конкретную комнату.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Тайный феншуй для каждой комнаты в доме
К практике феншуй и ей подобным можно относиться как угодно. Однако, если позаимствовать у них некоторые способы улучшения микроклимата в доме, хуже точно не будет.
Поинтересуйтесь, что именно рекомендуют специалисты по феншуй. Необязательно следовать всем советам без исключения — используйте те, что понравятся больше других. Возможно, восточное учение посоветует завести в доме вещь, о которой вы давно мечтали, — так почему бы ей не радовать глаз каждый раз, когда вы входите в квартиру или конкретную комнату.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Тайный феншуй для каждой комнаты в доме
Рай для кинестетика: мягкое и теплое
Даже если вы не в курсе, кто такие кинестетики, или наоборот, считаете, что вы ярко выраженный визуал, знайте, что мягкие текстуры помогают успокоиться и справиться с агрессией. Это могут быть и пушистые пледы, и коврики из овечьей шкуры…
Впрочем, если вы действительно кинестетик, то в случае с овечьей шкурой обратите внимание на запах. Натуральные шкуры могут специфически пахнуть — другие даже не заметят, а для вас это окажется неприемлемо. Этот же нюанс следует учесть людям, страдающим от мигреней или сильных головных болей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Обострение чувств: Как создать эмоциональный интерьер
Даже если вы не в курсе, кто такие кинестетики, или наоборот, считаете, что вы ярко выраженный визуал, знайте, что мягкие текстуры помогают успокоиться и справиться с агрессией. Это могут быть и пушистые пледы, и коврики из овечьей шкуры…
Впрочем, если вы действительно кинестетик, то в случае с овечьей шкурой обратите внимание на запах. Натуральные шкуры могут специфически пахнуть — другие даже не заметят, а для вас это окажется неприемлемо. Этот же нюанс следует учесть людям, страдающим от мигреней или сильных головных болей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Обострение чувств: Как создать эмоциональный интерьер
Место для общения
Если в вашем доме еще нет стола (и вам некуда пригласить гостей) — срочно исправляйте ситуацию. Круглый стол — великолепная идея для дружеских посиделок, дискуссий и задушевных бесед за полночь. Ведь не зря же считается, что переговоры лучше проходят именно за круглым столом. Дело в том, что за ним нет предполагаемых мест для лидера, оппонента, аутсайдера и прочих игроков и ролей. Все участники разговора равны.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Круглый или квадратный: какой обеденный стол лучше и почему
Если в вашем доме еще нет стола (и вам некуда пригласить гостей) — срочно исправляйте ситуацию. Круглый стол — великолепная идея для дружеских посиделок, дискуссий и задушевных бесед за полночь. Ведь не зря же считается, что переговоры лучше проходят именно за круглым столом. Дело в том, что за ним нет предполагаемых мест для лидера, оппонента, аутсайдера и прочих игроков и ролей. Все участники разговора равны.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Круглый или квадратный: какой обеденный стол лучше и почему
Гармония и баланс
Как всегда хочу отметить: даже если вы наняли дизайнера экстракласса и потратили кучу денег на реализацию всех его идей, это еще не гарантирует вам гармонии и счастья. Самое главное — все-таки отношения с другими и с самим собой. Именно в них должно быть место для гармонии. И если здесь проблемы, то никакой феншуй и круглый стол не помогут их решить.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Психология в интерьере: Как лечить депрессию интерьерным дизайном
Затянувшаяся депрессия, влияющая на вашу активность, работу и учебу, — повод обратиться к психологу или психотерапевту. В остальных случаях попробуйте сначала поговорить по душам со своими домашними. Удачи и не грустите!
Как всегда хочу отметить: даже если вы наняли дизайнера экстракласса и потратили кучу денег на реализацию всех его идей, это еще не гарантирует вам гармонии и счастья. Самое главное — все-таки отношения с другими и с самим собой. Именно в них должно быть место для гармонии. И если здесь проблемы, то никакой феншуй и круглый стол не помогут их решить.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Психология в интерьере: Как лечить депрессию интерьерным дизайном
Затянувшаяся депрессия, влияющая на вашу активность, работу и учебу, — повод обратиться к психологу или психотерапевту. В остальных случаях попробуйте сначала поговорить по душам со своими домашними. Удачи и не грустите!
Наш дом — отражение нас самих. Подумайте о том, кто вы — и в каком доме хотите жить. Бывает, что наши квартиры совершенно не подходят нам по темпераменту: мы не чувствуем себя в них, «как дома». Каждый день, приходя с работы, ощущаем себя будто в гостях или в отеле, и все вокруг говорит нам: «Ты здесь чужой».
Такое может случиться по разным причинам. Например, вы не принимали участия в проектировании этой квартиры, или с течением времени изменились сами. Ведь это не секрет, что наши вкусы и пристрастия могут меняться с годами. И какие-то интерьерные решения, которые раньше казались замечательными, теперь не вызывают никаких эмоций, кроме раздражения и отчуждения. В подобной ситуации, конечно же, надо что-то менять.