Самый простой способ - не шуметь!

По существу...

Любые инженерные способы борьбы с шумом требуют монтажа шумопоглощающих конструкций, т.е. без строительных и монтажных работ не обойтись! Попробуйте точнее сформулировать свои пожелания, приложите план квартиры, описание ограждающих конструкций и проконсультируйтесь в специализированных фирмах. Скорее всего они Вам скажут тоже самое, что я написал выше.

Успехов!

Александр.

P.S.

А Вы не придумываете себе проблему?

Тк квартира съемная, то ограждающие конструкции описать не смогу - вся информация, данная арендодателем это "гипсокартон с минватой". Проблему, к сожалению, не придумываю - очень звонко каждый звук словно отскакивает от стен, не знаю как еще это описать. Наша спальня(квартира с одним санузлом) граничит с их стеной, где ванна и условный шкаф, которого у соседей нет.

Попробуйте сделать рамку из деревянных брусков, которую можно установить вдоль этой стены, и повесьте на эту рамку ткань по принципу драпировки, т.е. присборенную в 2 ... 2, 5 раза, как шторы на окнах. Ткань хорошо поглощает звуки и не требует стационарного монтажа в отличии от всяких акустических панелей и т.п.

Ваша однушка? Переставьте кровать изголовьем к противоположной стене. Без каких-либо существенных работ по звукоизоляции, по сути, не обойтись. Так что как-то так...
Если с соседями хорошие отношения и их квартира не съёмная, то, как вариант, выполнить звукоизоляцию с их стороны, ну а вам оплатить её частично или полностью.

Ковер на стену:)

Спасибо)! Про ткань тоже что-то такое думали, хоть как-то эхо уменьшить!

Ковер на стену это уже слишком))) а вот на пол постелили - чуть полегче стало

Да, у соседей не съемная и вроде адекватная семья, попробую поговорить о работах с их стороны стены